Z HealthifyMe zeszłam z 80 kg do 64 kg

30 grudnia 2021
Nazwisko: Naresh SoniWiek: 39 latNastępnie: 80 kgTeraz: 64 kgUtrata: 16 kg w 5 miesięcyJego historiaNaresh dorastał w małym miasteczku w stanie Karnataka, gdzie...
Zobacz

4 sposoby na wyrzeźbione nogi Katriny

29 grudnia 2021
Image Credit:www.memsaab.comMasz oczy na stonowane i seksowne nogi Katriny Kaif? Nie jesteś sama.Każda kobieta chciałaby mieć takie nogi jak Katrina, ale dla...
Zobacz

5 powodów, dla których hummus powinien stać się częścią Twojej diety

25 grudnia 2021
Odejdźcie od salsy, zróbcie miejsce dla hummusu. Arabski dip/ pasta z gotowanej i puree z ciecierzycy zmieszanej z tahini, oliwą z oliwek, sokiem z cytryny, solą i...
Zobacz

9 korzyści zdrowotnych i żywieniowych płynących z buraka ćwikłowego

21 grudnia 2021
Nie da się ukryć, że spożywanie warzyw i owoców ma pozytywny i ilościowy wpływ na zdrowie i odporność organizmu. Uzupełniają one w diecie unikalną...
Zobacz

7 Indian Women Instagrammers You Must Follow for Daily Fitness Inspiration

17 grudnia 2021
Jeśli obraz maluje tysiąc słów, nie ma wątpliwości, że wizualny pamiętnik fitness z przepisami, dema ćwiczeń i inspirujące słowa mogą uderzyć w rutynę...
Zobacz

Zmiana diety po porodzie - sekret transformacji Neethy

15 grudnia 2021
Oto historia matki, która udowodniła nam, że nie trzeba być maniakiem fitnessu, aby prowadzić zdrowy tryb życia. Decyzja Neethy o wprowadzeniu zmian w diecie po...
Zobacz

7 wskazówek jak osiągnąć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym pośród globalnej pandemii

12 grudnia 2021
Pandemia koronawirusów w 2020 roku zakłóciła równowagę między życiem zawodowym a prywatnym każdego człowieka. Wirus ma wpływ nie tylko na zdrowie, ale także...
Zobacz

9 sposobów na to, jak pomóc dzieciom opanować stres podczas blokady

10 grudnia 2021
Z COVID-19 zbierającym żniwo w naszym życiu, i społecznym dystansem, izolacją, kwarantanną, szczepionką, i innymi podobnymi słowami stającymi się częścią...
Zobacz