Dieta samuraja zyskała popularność 20 lat temu wśród tych, którzy chcą szybko schudnąć. Różni się od innych diet długoterminowym efektem i krótkim czasem...
Zbilansowanie diety jest kluczem do dobrego zdrowia i dobrego samopoczucia. Pomaga uniknąć chorób przewlekłych, wzmocnić odporność i zachować szczupłą...
Istnieje wiele różnych sposobów na odchudzanie, redukcję masy ciała i poprawę kondycji. Jednym ze skuteczniejszych sposobów jest dieta sokowa.
Zasady diety...
Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) to sprawdzony model żywieniowy służący do obniżania ciśnienia krwi.
Czym jest dieta DASH?
Dieta DASH...
Niedawne badania wykazały, że dieta ketonowa, z której najsłynniejsza jest dieta Atkinsa, może pomóc w szybszej utracie zbędnych kilogramów niż uprawianie...
Dieta to system restrykcji żywieniowych w celu utraty wagi i uzyskania szczupłej sylwetki. Już w starożytności dziewczęta i kobiety porzucały niektóre...
Intensywna aktywność fizyczna wymaga dużego zużycia energii, dlatego dieta musi być bogata w kalorie i zbilansowana, aby organizm mógł szybko zregenerować...